南部式肩こり改善術

2012年10月24日

つらい肩こりからあなたを解放する

つらい肩こりからあなたを解放する

明日から健康で快適で笑顔の毎日にしませんか?

自分で出来る健康整体シリーズ〜肩こり編
     このDVD教材は辛い肩こりを誰の手も借りずに、ご自分自身で治すためのものです。
     日常生活で、お仕事で、四十肩や五十肩など、様々な肩こりに対応できます。
     どなたでも簡単に出来て、安全で治癒効果の高い療法のみを厳選しています。
     説明などは必要最小限にとどめ、きわめて実践的でその効果をすぐに実感出来ます。

●何をしていても、じっとしていても辛い肩のこりを、とにかく早く楽にしたい方。

●若いときからの慢性的な肩こりで、もう治らないとあきらめている方。

●何かの原因で急に激しい痛みに襲われた方。

●古傷からくる肩の痛みが何年経っても治らない方。

●四十肩や五十肩や、じっとしていても独特の痛みが常にある方。

●腕が思うように上がらない、動かせない日常の不便さを改善させたい方。

●買い物袋が持てない、車の運転が出来ない、洗濯物が干せない、顔を洗うのも大変な方。

●勉強やお仕事やパソコンなどの疲労からくる肩こりが辛い方。

●病院や治療院に通い詰めても改善せず、もうあきらめている方。

●仕事や家事に忙しくて、治療に通う時間がない方。

●肩こりからくる集中力の欠如や、やる気や覇気が失せたり、毎日が憂鬱な気分の方

●他の教材を買い求めて実践しても効果が見られなかったり、逆に状態が悪くなってしまった方

●肩こりからくる頭痛やめまいに悩まされたり、イライラしたり笑顔がなくなっている方

●怪我やスポーツ障害などで後遺症の痛みでお困りの方やスポーツが怖くてできない方

●せっかく肩こりの治療に来てもらっているのに、症状の改善が見られず困っておられる専門の方

      そのほか様々な肩こりに悩む方々のために、私たちは心を込めてこのDVDを作りました。

      どうかこのDVDを活用して頂き、健康で快適な毎日をお過ごしください。


究極のバストアップ法
バストアップ 簡単に出来るバストアップ豊胸法
posted by 肩こり at 07:12| 福井 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月02日

肩こり解体新書

肩こり解体新書
私たち日本人が大きな悩みの一つに“肩こり”があります。肩こりと言っても重度のものから軽度のものがありますが、多くの人が肩こりを持っており、もはや現代病の代表格であることもないでしょう。

そして、肩こりは体に様々な悪影響を及ぼします。
あなたも、次のような症状に悩んでいるのではないでしょうか。





私のところへは、毎日体に不調を覚える患者さんが多くいらっしゃるのですが、特に肩こりの悩みを抱えているが多く、中には「どうせ、整体を受けても解消されないんでしょ?」と最初から諦めている方もいるのですが、そんな方でも私が行っている解消法を一緒にするだけで“頑固な長年の肩こり”であっても、その場で楽になっています。

まず、正直に告白をします。
私は整体師ですが“肩は固い”です。

整体師の研修でも「肩が固いね」と言われるくらいなので、もしかしたら、あなたと同じ、それ以上の固さになっているかも知れません。

でも、私自身は“凝っている”という自覚は全くありません。
そればかりか、肩こりによって誘発される頭痛や耳鳴り、吐き気といった症状もなければ痛みすらありません。

一体なぜでしょうか。
不思議ですよね。

それは、肩が固いという事と“凝り”が違うからです。
例え、肩が固くても“凝り”を生み出す要素がなければ、私の様に痛みや頭痛、吐き気、耳鳴りの症状に悩まされる必要のない生活を送る事ができます。

あなたを悩ましている肩こりですが、その原因を考えた事はありますか?
整体やカイロプラクテイックに行って事がある方は分かると思いますが、おそらく施術者は肩こりの原因をごまかしていると思います。

「仕事頑張りすぎですね」
「なるべく同じ姿勢をしないようにしましょう」

と、いった感じではなかったでしょうか。
後で詳しく話しますが、悲しい事に肩こりの原因を分かっていない施術者が多いという事実があります。

では、その肩こりの原因ですが、私から正しくあなたにお伝えをさせて頂きます。
肩がこる原因は、肩ではなく首にあります。

意外でしたか?
肩こり解体新書

肩こり解体新書
1日5分7日間で解消した!最強の肩こり解消プログラム
posted by 肩こり at 07:41| 福井 ☁| 肩こり解体新書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

様々な肩こりに対応できます

様々な肩こりに対応できます
辛い肩こりを誰の手も借りずに、ご自分自身で治すためのものです

自分で出来る健康整体シリーズ〜肩こり編
この「自分で出来る健康整体シリーズ〜肩こり編」は、辛い肩こりに悩む方のためのDVDです。

そして従来の数例の整体法を紹介するようなものではなく、何十種類もの療法、施術法が網羅されています。 これは自分で出来る整体技術の百科事典とも言える内容の濃さを誇っています。

しかもそのすべてがわかりやすいビデオ映像で、様々な療法が一回見ただけで簡単マスターできるように制作されています。 指導するのは、伍行療術院院長の宙武史先生です。


宙先生の豊富な経験と整体技術を余すこと無くこのビデオで紹介されていますが難しい技術は一切必要としないものばかりです。


整体関係者であれば誰もが知っている宙先生は、その著書や雑誌など取材を数多く受けているので、一般の方もご存じの方が多いと思います。


その内容は「一人一人の様々な原因と部位と症状」に対応出来るように丁寧に制作されており、しかも極力必要以上の説明を除き、一つでも有効な療法を伝える実践中心の内容で、充実した83分間になっています。

お買い求めになった方にはきっと喜んで頂けるものと思います。 よろしくお願いいたします。
自分で出来る健康整体シリーズ〜肩こり編
様々な肩こりに対応できます

肩こり解体新書
posted by 肩こり at 07:39| 福井 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あなたが慢性的な肩こりで悩んでいて

あなたが慢性的な肩こりで悩んでいて
1日も早くその悩みを解決したいのであれば





あなたは下記のようなことで悩んでいませんか?

※ とにかく肩こりがひどくて毎日が辛い
※おまけに頭痛や吐き気もする
※肩が「凝る」というより「痛い」
※目の奥が痛い、首が痛い、背中も痛い
※整体、整骨院、マッサージに通ったがあまり効果がない
※ロキソニンやイブ、バファリンなどの薬が手放せない



もし、あなたが慢性的な肩こりで悩んでいて、
1日も早くその悩みを解決したいのであればこのホームページはあなたのお役に立てます。

なぜなら、あなたの肩こりがぐんぐん楽になるある方法をお伝えするからです。

あなたが慢性的な肩こりで悩んでいて
つぶやき一回で3万8000円!月82万円稼ぎ出す「Twitterつぶやきアフィリなう」
posted by 肩こり at 07:37| 福井 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月14日

肩こりの改善術

肩こりの改善術

今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと肩こりを改善してしまうのか?







今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと肩こりを改善してしまうのか?

信じられないかも知れませんが、上記の肩こり改善の実践者のかたたちは
短期間ほんの少しあることを行っただけで
肩こりを改善していったのです。

強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは肩こりを一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
肩こり改善で必要なことは根本的な肩こり改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。

いったいどんな、肩こり改善の方法を実践したのでしょうか?

これから、あなたの肩こりの悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。

肩こりの悩み、いろいろあると思います。

「肩や首筋が痛い…」
「肩こりのせいで目が痛い…」
「長時間立っているのが苦痛…」
「手足のしびれがある…」

いろいろと考えてしまうこともあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、肩こりの悩みを強く抱えていましたから…。

周りには…

「たかが肩こりなだけでしょ?」
と思われてしまうこともあります。

しかし、、本人は真剣に悩んでいるわけです。
日々、隠し続けるような生活をしているわけです。

変なしぐさをしてしまうこともあるかもしれません

でも、安心してください!

私がこれから肩こりの改善方法を教えますから。
よいきっかけになっていただければ幸いです

はじめまして、南部といいます。
肩こり改善アドバイザーとして多くの肩こりでお悩みの方の
相談にのっています。

肩こりといってもさまざまで、たくさんのケースがあります。
すぐに治さないと危険なケースや逆に治さなくても良いケースなど…。

気になるのであれば治すことをおすすめしています。
気になっている時点で何らかのストレスや生活に支障が出ているからです。

私がもっとも気にかけていることがあります。
それは、ほとんどの方が間違った認識をもっているということです。

間違った認識による、間違った改善方法を行ってしまうために
悪化させてしまうケースや体調不良を起こすケースがあります。

肩こりに対する正しい知識を身につけてほしく、
気がついたら「正しい、肩こり改善方法」を広めたいと思うようになりました。

多くの方の症状をみていると正しい改善方法がわかってしまうのです!
いろんなケースの症状のご相談に応じて来たので原因がわかってしまうからです。

私の人生ともいえる、
これまでの経験や試行錯誤の実体験を使って
完成した肩こり改善術のお話をさせていただきます。
南部式肩こり改善術


肩こりの改善術

今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと肩こりを改善してしまうのか?


あなたの眠りと人生を変える
熟睡 睡眠ぐっすり寝ましょう。
グッスリ睡眠プログラム
posted by 肩こり at 19:03| 福井 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月13日

肩こり改善のプロが肩こりの改善術

肩こり改善のプロが肩こりの改善術

南部式肩こり改善術
今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと肩こりを改善してしまうのか?

信じられないかも知れませんが、上記の肩こり改善の実践者のかたたちは
短期間ほんの少しあることを行っただけで
肩こりを改善していったのです。

強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは肩こりを一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
肩こり改善で必要なことは根本的な肩こり改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。

いったいどんな、肩こり改善の方法を実践したのでしょうか?

これから、あなたの肩こりの悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。

肩こりの悩み、いろいろあると思います。

「肩や首筋が痛い…」
「肩こりのせいで目が痛い…」
「長時間立っているのが苦痛…」
「手足のしびれがある…」

いろいろと考えてしまうこともあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、肩こりの悩みを強く抱えていましたから…。

周りには…

「たかが肩こりなだけでしょ?」
と思われてしまうこともあります。

しかし、、本人は真剣に悩んでいるわけです。
日々、隠し続けるような生活をしているわけです。

変なしぐさをしてしまうこともあるかもしれません

でも、安心してください!

私がこれから肩こりの改善方法を教えますから。
よいきっかけになっていただければ幸いです

はじめまして、南部といいます。
肩こり改善アドバイザーとして多くの肩こりでお悩みの方の
相談にのっています。

肩こりといってもさまざまで、たくさんのケースがあります。
すぐに治さないと危険なケースや逆に治さなくても良いケースなど…。

気になるのであれば治すことをおすすめしています。
気になっている時点で何らかのストレスや生活に支障が出ているからです。

私がもっとも気にかけていることがあります。
それは、ほとんどの方が間違った認識をもっているということです。

間違った認識による、間違った改善方法を行ってしまうために
悪化させてしまうケースや体調不良を起こすケースがあります。

肩こりに対する正しい知識を身につけてほしく、
気がついたら「正しい、肩こり改善方法」を広めたいと思うようになりました。

多くの方の症状をみていると正しい改善方法がわかってしまうのです!
いろんなケースの症状のご相談に応じて来たので原因がわかってしまうからです。

私の人生ともいえる、
これまでの経験や試行錯誤の実体験を使って
完成した肩こり改善術のお話をさせていただきます。
南部式肩こり改善術


幸せ結婚プログラム
女の子産み分け術
南部式肩こり改善術
posted by 肩こり at 18:52| 福井 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月05日

南部式 肩こり改善術

南部式 肩こり改善術

肩こり改善のプロが肩こりの改善術を初公開!

南部式肩こり改善術



今まで10年以上に渡って、私の肩こり改善法を試してきました。
本当にたくさんの方の肩こりの悩みを解決できてうれしく思います。

現在でも多くの肩こりで悩んでいる方が
私の元でこの方法を実践して、
ほとんどの方が肩こり改善に成功しています。

すべての人に共通して言えることですが、
この方法を忠実に実践して頂ければ自然と肩こりは改善されていきます。

早ければ3日で遅くても数週間程度で効果を実感いただけると思います。
なるべく早くに効果が実感できないと続けることが困難になりますので
早い段階で実感いただけるようにこだわりました。

私はとにかく結果にこだわって、
この肩こり対策術を作り込んできました。
きっと、あなたにも実感していただけるはずです。

この肩こり対策術を実践するにあたり、
難しい知識や難しい方法は一切ありません。
だから続けられるのです!

また、マニュアルを読みながら進めていくだけでいいので誰でも行えます。
さらに、どんなに仕事で忙しい方でも、ちょっとの隙間時間にできてしまうので、
気軽に肩こりを改善させることが可能になります。

1日数十分程度の時間で行っていただけます。
もちろんお金もほとんど使いません。

もし今あなたが、どんなに忙しくて時間がないとしても、
南部式肩こり改善術を身に付けて一つ一つ実践していくことにより、
肩こりを改善させることが可能となるのです。

これまでに、たくさんのお金を肩こり改善費用にあててみたり、
多額のお金をかけて病院へ通ってみたり、
肩こり対策の本・雑誌をたくさん読んでみた…。

それでもダメだったという人もたくさんいると思います。
もし、あなたもその中の一人だとしたらご安心ください。

お教えする肩こり対策術では、
世間一般的に言われている方法は、ほとんど使っていません。
書店でも、まず手に入るとは無いと思います。

違った観点から見た、今まで気付かなかった肩こりの原因、
まったく新しい肩こり対策を取り入れて自然に肩こりを改善させます。

今まで試した方法がうまくいかなかったからといって諦めないでくださいね。
この肩こり対策術は、あなたのライフスタイルを改善させることができるのですから。

あなたならこの商品に一体いくらの価値をつけますか?

今回の商品制作にあたって、私が多額のお金と膨大な時間をかけて
見つけた方法を使って制作してあります。

これまで実践を重ねて多くのかたに効果を実感していただけるように
試行錯誤を繰り返してやっとの思いでできた肩こり改善方法です。
この方法はまず、一般には出回っていません。

もちろん、このようなことは言わなくてもわかっていると思います。
「最低でも10万円くらいはしそうだなぁ・・・?」
と、思う人が多いのではないでしょうか?

しかし、この方法を実践することによって、

結果の出ない肩こり対策にお金を使ったり、、無駄な金額を使い続けたりしないで
肩こり改善を手に入れることができるなら、私はそれでも随分安いと思います。

ただ、私がこの商品の販売を決めた大きな理由は、

「つらいままで肩こりを悩み続けている…」
「どうすれば肩こりが解決できるのか全くわからない…」
「薬等も効果がほとんどなかった…」
「何をやってもコリや痛みがなくなってくれない…」
「少しでもいいから、肩こりをなんとかしたい…」などなど

様々な理由で悩んでこられた方に、
諦めなければ効果的であり最短距離でもある、
肩こり改善方法があることを

1人でも多くの方に知ってもらいたかったからです!

私は、医者でもなければ、専門大学の先生でもありませんが
肩こりを改善してきた一人の人間として言います。

あなたの肩こりの悩みを解決したいのです!
同じ悩みを持つ、あなたの力になりたいだけなのです。

そこで今回は色々と考えた末、
本商品を24,800円(税込)でご提供させていただくことにしました。

もしかしたら、中には「高い!」と思われる方もいるでしょうが、
年間で月に換算すれば2,000円程度です。

もちろん、この価格が妥当かどうかはあなた自身が判断し決めてください。

しかし、たった一つだけ言わせていただけるとしたら、
この方法を知ることにより肩こりが改善されていき、

肩こり対策用品や医療機関を使わなくなるということは、
それだけでも最低数十万円の出費をおさえることになるのです。

頭の回転が早い方であれば、
この方法がどれだけ経済的なものなのか気付いているかもしれませんね。

どんなにやっても治ることのない肩こりの悩み…
きっとこれが最後の悩みになります。

ちょ、ちょっと待ってください!!

先ほどもお話しした通りですが、
私は一人でも肩こりの悩みの方のお力になりたくて
今回、南部式肩こり改善術を監修しました。

私は、この強い思いをどうしても止めることができません。
少しでも多くのかたを救いたいのです。

そこで、なるべくたくさんのかたに南部式肩こり改善術を知ってもらうため
今なら特別価格の12,800円(税込)にて
本商品をご提供させていただくことにしました。

ただし、特別価格でのご提供には数量を限定させていただいております。
限定数量の50部を超えた時点で24,800円になります。

それでは、最後の最後にもう一つだけお聞きします。

あなたは、数十万円もかけて体を傷つけながら今の方法を続けますか?
それとも、同様の効果を得られる安全な肩こり改善方法のどちらを選択しますか?

ここまでお読みいただけた方であれば、
今目の前にあるチャンスがいかに大きいものかを、
もうご理解いただけているはずです。

もし一日でも早く肩こりの悩みを改善したいのであれば
今すぐにこのマニュアルをお試し下さい。
南部式肩こり改善術


南部式 肩こり改善術

肩こり改善のプロが肩こりの改善術を初公開!


二股ラジウム温泉の効果 100%天然鉱石のスキンケア・入浴剤
もし、結婚運が変えられるとしたら、どんな男性と結婚したいですか?
幸せ結婚プログラム
女の子産み分け術
南部式肩こり改善術
posted by 肩こり at 17:49| 福井 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肩こりが改善されれば、

肩こりが改善されれば、


肩こりが改善されれば、
筋のコリや痛みに悩まされることもなくなります。
自由に好きなことをしても問題ありません。

基本を無視した意味のない方法ではなく
基礎をきちんと理解して正しい肩こり改善に取り組んでください。

正しい肩こり改善方法を取り組まれると

体が軽くなってみたり、頭痛が改善されてみたり、腰痛が改善されたり、
自律神経が改善される場合もあるんです。

本当に肩こりを根本的に改善したい方に
ぜひ、読んでいただきたいと思っております。


種類によって全然違う?肩こりの特長を徹底分析!
肩こりといってもたくさんの種類があります。
特長別の肩こりを徹底的に分析して公開しています。
気になる肩こりと年齢の関係
年齢と肩こりの関係はどうなっているのでしょうか?
年齢が及ぼす影響や対策法などを説明しています。
肩こりが起きるのは脳の病気では・・・・?
確かに脳内異常が原因で肩こりが起こることもあります。
でも、脳内異常を先に疑ってしまうのは間違いです。
本当の原因をみつけましょう。
私ってこのまま、肩こりを恐れなくてはいけない?
肩こりは種類も多くて改善方法も多様ですが
原因さえ把握できれば改善方法は数種類しかありません。
恐れることはまったくありませんよ。
要注意!ストレスが溜まりすぎると・・・
ストレスがたまりすぎると肩こりがひどくなったりします。
でも、直接的な原因はストレスではないかもしれません…。
誰も知らない肩こりの3つの都市伝説
肩こりに関する間違った情報に振り回されないでください。
良かれと思ってやっていることが逆に肩こりを悪化させて
いるケースも少なくないので正しい知識が重要です。
危険な肩こり、安全な肩こり
危険な肩こりと安全な肩こりがあります。
症状から見た、危険な肩こりと安全な肩こりの
判断方法を教えます。
私がひどい肩こりを改善した方法とは
ささいなきっかけで肩こりを改善したのですが、
意外な物が肩こり改善に有効だったのです。
その、ある物とは…?
どうしても肩こりがして仕方がない!そんな時には・・・
早急に肩こりを何とかしたい状況があると思います。
そんな場面で役に立つ肩こり簡単改善法を公開します。
肩こりに効果的なある食べ物とは?
誰もが食べたことのある食べ物なのですが
肩こりに非常に効果的で、食べるタイミングや方法に
秘密があります。安価なので負担になりません。
自分でできる!5分間自律神経改善法
肩こりに不規則な生活は大敵です。
まずは、自分で出来てしまう5分間自律神経改善法で
体のバランスを整えましょう。
肩こりの原因を根本から撃退する3つの方法
肩こりを根本的に解決する方法を紹介します。
この3つの方法だけでも大幅に肩こりが改善されるはずです。
はじめに行っていただく改善方法です。
知っておいて損はない!肩こりのセルフチェック
日常のセルフチャックは欠かせません。
簡単で短時間で出来るセルフチェックを公開します。
酒・タバコ・コーヒーと肩こりの意外な関係
刺激物と肩こりの興味深い関係を紹介しています。
刺激物を摂取する時間やタイミングが関係する…?
薬を飲んでも何故肩こりは治らないのか?
現在のところ、肩こりを治す薬はないと思います。
治すのではなくて症状を軽くしているだけなのです。
これでは治るわけがありません。
少しでも早く医者を頼った方がいいケースとは?
深刻な病的原因がある場合には生命の危険があるために
すぐに病院へ行く必要があります。
医者に頼るべきか?頼らないべきか?
非常に難しい、その判断基準を教えます。

この肩こり改善術を使った後のあなたの生活は
かなり楽しいものへと変化していくでしょう!

難しいことは何一つありません。

マニュアルの内容にしたがって進めていくだけです。
とにかくどなたでも実践していただけます。

もう、無駄なお金を肩こり改善につぎ込む必要はありません。
これ以上、ストレスを抱えて肩こりで悩む必要もありません。

自分が肩こりで悩んでいたことさえも忘れてしまうかもしれません。

肩こりを改善できる人と改善できない人の違いは、
上記の方法を知っているか?知らないか?
それだけの違いだったのです。

つまり、この知識とあなたの実践があれば
肩こり改善が十分に可能ということなのです。

あなたも1週間後、2週間後と実践していくうちに、
自然と「あれっ、なんか、肩こりがよくなっているな…」と驚かれるとおもいます。

肩こりを改善すると生活がすっごい楽しくなりますよ!
好きな事をたくさんしてくださいね!
posted by 肩こり at 17:48| 福井 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あなたは今までどんな肩こり改善方法を試しましたか?

あなたは今までどんな肩こり改善方法を試しましたか?

南部式肩こり改善術
本題に入る前に、肩こりの根本解決についてご説明します。
唐突ですが…

あなたは今までどんな肩こり改善方法を試しましたか?

市販されている本や雑誌を読んで実践したり
整体とか鍼灸とかを試してみませんでしたか?

でも、結果的にほとんど効果はありませんでしたよね。
効果があったらこのサイトは見ていないと思います。

まず、1番重要なのは根本的に改善できるかです!

前にも話しましたが、
私自身、あらゆる肩こり改善に結びつくと考えられる
肩こり改善方法をたくさん試してきました。

本や雑誌もたくさん読みましたし、
病院にも専門医にも診てもらいました。

これで、肩こりが治ってしまう場合もあると思います。
それはそれでうれしい限りですが、なかなかうまくはいきません。

間違った肩こり改善方法では
逆に、肩こりを悪化させてしまったり
体にダメージを残してしまう可能性もあります。

間違った改善方法を、これ以上やってはいけません。
今回は、もっとも多い、間違った肩こり改善方法を、
4つの間違いとしてご紹介します。

もう間違った、肩こり改善方法をしないでください。


肩こりになったらまずは揉んでみる!というのが最初にくる発想ですね。肩がこったと思ったらとにかく自分の圧してみたり、家族にマッサージをしてもらったりする人は多いのはないでしょうか。そして頑固な凝りを何とか揉みほぐそうと、力強くマッサージをしていませんか?しかし、とにかく強く揉めば肩こりが良くなるかというとそうではありません。肩こりのマッサージはやみくもにやれば良いというわけではないのです。筋肉が痛みになれて、更に筋肉が硬くなってしまうこともあるので気をつけて下さい。

肩こりの痛みや疲労感を和らげるために湿布をつかっていませんか?しかし、それは肩にとってよいことではありません。長期間湿布を使用することは、肩こりの悪化につながる可能性があります。湿布を使用すると体が冷えるので、長期間使用すると肩周辺の血行を鈍らせてしまうのです。血の巡りが悪くなれば、肩のこりは悪化します。湿布によって一時的に症状を緩和することはできますが、根本的な解決にはならず症状を悪化させることもあることを知っておいてください。

最近は、肩凝り解消のための市販の薬がよく売られています。飲み薬や塗り薬などその種類は様々です。なんとか肩こりを解消しようと薬を飲んでいる人も多いでしょう。しかし、薬で肩こりが根本的に解消されることはないでしょう。薬で症状の緩和はできますが、そのまま間違った姿勢で生活していればまた肩こりに悩まされてしまうことは目にみえています。肩こりをしっかり治すには、症状だけを取り除いても意味がありません。肩こりの本当の原因をしっかり究明し、自分にあった対応をすることが大切です。

肩がこったと思ったときに、首をぐるぐる回していませんか?肩がこった時に首を回して凝りをほぐそうとする人は多いと思いでしょう。しかし、この方法は間違いでとても危険なのでやめましょう。なぜなら首はたくさんの神経が通っていて、とても敏感な部位だからです。首を回して後ろに反らすと、神経を圧迫して手足にしびれがでることがあります。また、首の関節を痛めてしまう危険性もあります。注意して下さい。

いかがですか?

もしかしたら、
これらの方法を実践したことがある方も多いかもしれません。

肩こり改善を望んでいるかたが
1つはやったことのある方法なので仕方がないと思います。


もし、今、行っているのであればすぐにやめてください。
肩こり改善どころか大変なことになってしまいます。

これは大げさではなくて真実です!

間違った方法をやり続けてることが
肩こりを改善できない1番の理由なんです。

このような方法を、もしされているのであればすぐにやめてください!

一時しのぎが肩こりをひどくさせることを知ってください。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。

では、根拠ない肩こり改善方法や体への危険性を理解したところで
次は正しい肩こり改善方法をお伝えします。

これから紹介する肩こり改善術は、まさに盲点を突いた解決方法と言ったところです。
ほとんどのかたが、3日〜数週間程度で肩こりを解決させています。


ご自分がどのようなタイプにあてはまるかを確認してください。
自分のタイプをきちんと知ることが重要です。

個人差があるようにタイプが違ければ解決方法も違います。
1つの方法ですべての人を解決することは本来出来ないことなのです。

大きく3つのタイプに分けられます。
まずあなたのタイプを見極めましょう。

姿勢が原因で起こる肩こりです。肩こりに悩まされている方の中で最も多いのがこのタイプの肩こりでしょう。長時間同じ姿勢をし続けていたり、高さの合わない椅子で仕事をしたりすることで肩こりが表れるのです。また、座っている時に足を組んだり、姿勢が悪かったりすることで、肩こりが起こることもよくあります。まずは正しい姿勢を保つこと。そして、長時間同じ姿勢でいずに、仕事の合間などに適度に体を動かすことが大切です。

病気が原因で肩こりの症状が表れているケースです。このタイプの肩こりの場合は、病気の原因を特定して、治療をすることが重要になってきます。肩こりを起こす病気には様々なものがあります。背骨そのものの疾患、内臓の疾患、耳や目の疾患、精神的な疾患などその範囲はとても広いです。このタイプの肩こりは、なかなか改善しなかったり、どんどん悪化したりすることが特徴です。思い当たる節がある場合は、なるべく早く病院で診察を受け、根本的な原因を究明し治療をすることが大切です。

ストレスが原因で肩こりが表れるケースです。このタイプの肩こりは、近年増えてきています。肩こりの原因をどんなに調べても原因がみつからないという場合は、このタイプの肩こりであることが多いです。仕事が忙しかったり、人間関係に悩んでいたり、人によって原因は様々ですが、ストレスによって肩こりが表れることがよくあります。このタイプ肩こりの場合は、体を動かしてストレスを発散させることがお勧めです。

さて、タイプが分かったところで、その原因を探りましょう。

原因が分からなくては対策のしようがありません。
問題や原因が分かれば解決したようなものです。

タイプごとの主な肩こりの原因はこちらです。


同じ姿勢を長時間続けていたり、姿勢が悪かったりすることで、筋肉が緊張状態になることが原因です。筋肉が緊張状態になると、血の巡りが悪くなって肩こりとして症状が表れるのです。間違った姿勢で生活をしていると、頭の重みを支えること1つにしても一部の筋肉に大きな負担がかかってしまうので、肩こりになりやすくなってしまいます。正しい姿勢を身につけて、体の負担をバランスよく骨格や筋肉で分散させることが大切です。

肩こりを引き起こす病気には、様々なものがあります。生活習慣や姿勢などを見直しても改善しない場合は、病気が原因である可能性もあります。その中には、命に関わる大きな病気もあるので、単なる肩こりだからといって甘く考えてはいけません。体はつながっているので、病気になると様々な箇所に症状が表れます。その1つに肩こりがあると考えてよいでしょう。内臓の病気の場合は、肩こりだけではなく、頭痛や肩こり、背中の痛みなどを伴います。早期に病院を受診することが大切です。

ストレスを感じると、体は緊張状態に陥ります。そしてこの緊張状態が長時間続くことで、体に異常がでてきます。そうすると、自律神経のバランスが崩れたり、交感神経が過剰反応したりといった現象が表れ、首や肩付近の血管が収縮してしまいます。そして血管が収縮すると血液の巡りが悪くなって、結果として肩こりが表れるのです。症状が重症化すると、うつ病などの病気につながることもあるので、注意が必要です。専門家に相談をして、ストレスによる症状を悪化させないようにすることも大切でしょう。

さて、あなたの原因がわかりましたか?

中間に位置する方は、ふたつの原因がからみあっていますので複雑に見えますが、
ひとつひとつ対処すれば問題ありません。

肩こりにはさまざまな原因が考えられますが
多く起きている症状を参考にされるとと良いと思います。
南部式肩こり改善術


肩こり改善のプロが肩こりの改善術を初公開!
posted by 肩こり at 17:45| 福井 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肩こり改善のプロが肩こりの改善術を初公開!

肩こり改善のプロが肩こりの改善術を初公開!

南部式肩こり改善術

ダイエットで減量しましょう



今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと肩こりを改善してしまうのか?

信じられないかも知れませんが、上記の肩こり改善の実践者のかたたちは
短期間ほんの少しあることを行っただけで
肩こりを改善していったのです。

強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは肩こりを一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
肩こり改善で必要なことは根本的な肩こり改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。

いったいどんな、肩こり改善の方法を実践したのでしょうか?

これから、あなたの肩こりの悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。

肩こりの悩み、いろいろあると思います。

「肩や首筋が痛い…」
「肩こりのせいで目が痛い…」
「長時間立っているのが苦痛…」
「手足のしびれがある…」

いろいろと考えてしまうこともあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、肩こりの悩みを強く抱えていましたから…。

周りには…

「たかが肩こりなだけでしょ?」
と思われてしまうこともあります。

しかし、、本人は真剣に悩んでいるわけです。
日々、隠し続けるような生活をしているわけです。

変なしぐさをしてしまうこともあるかもしれません

でも、安心してください!

私がこれから肩こりの改善方法を教えますから。
よいきっかけになっていただければ幸いです

はじめまして、南部といいます。
肩こり改善アドバイザーとして多くの肩こりでお悩みの方の
相談にのっています。

肩こりといってもさまざまで、たくさんのケースがあります。
すぐに治さないと危険なケースや逆に治さなくても良いケースなど…。

気になるのであれば治すことをおすすめしています。
気になっている時点で何らかのストレスや生活に支障が出ているからです。

私がもっとも気にかけていることがあります。
それは、ほとんどの方が間違った認識をもっているということです。

間違った認識による、間違った改善方法を行ってしまうために
悪化させてしまうケースや体調不良を起こすケースがあります。

肩こりに対する正しい知識を身につけてほしく、
気がついたら「正しい、肩こり改善方法」を広めたいと思うようになりました。

多くの方の症状をみていると正しい改善方法がわかってしまうのです!
いろんなケースの症状のご相談に応じて来たので原因がわかってしまうからです。

私の人生ともいえる、
これまでの経験や試行錯誤の実体験を使って
完成した肩こり改善術のお話をさせていただきます。

きっと参考になると思いますのでお付き合いください。
南部式肩こり改善術


肩こり改善のプロが肩こりの改善術を初公開!

南部式肩こり改善術

もし、結婚運が変えられるとしたら、どんな男性と結婚したいですか?
幸せ結婚プログラム
女の子産み分け術
posted by 肩こり at 17:42| 福井 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。